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こんにちは。総務部の伊東です。 今回は、パソコンやスマホなどを長時間使用する現代人の 目や体、心に支障をきたす病気について少し紹介します。

　VDT症候群とは…
　目の症状で言えば、ドライアイ・充血・視力の低下などがあげられます。

　こんな症状感じた事ありませんか？
　目の乾きを感じたときは、こまめに目薬をさしたり、
　長時間のVDT作業などする時は、1時間ごとに10～15分の休憩を取ったり
　同じ姿勢を続けると肩や首がこったりするので、
　軽いストレッチをするだけでも、症状が和らぎます。