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VDT症候群・テクノストレス眼症について


こんにちは。総務部の伊東です。

今回は、パソコンやスマホなどを長時間使用する現代人の
目や体、心に支障をきたす病気について少し紹介します。


 VDT症候群とは…
 目の症状で言えば、ドライアイ・充血・視力の低下などがあげられます。

 こんな症状感じた事ありませんか?
 目の乾きを感じたときは、こまめに目薬をさしたり、
 長時間のVDT作業などする時は、1時間ごとに10~15分の休憩を取ったり
 同じ姿勢を続けると肩や首がこったりするので、
 軽いストレッチをするだけでも、症状が和らぎます。




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